记得小的时候，最讨厌吃的一道菜就是苦瓜，因为吃着味道苦，还有一股说不出来的气味。但是每到夏天就被逼着一定要吃苦瓜，现在想想为了让我们吃苦瓜，大人也是煞费苦心。
讲道理型：吃得苦上苦，方为人上人；吃了苦瓜就不会长痱子，长痱子多难受啊；苦瓜美容养颜，吃了皮肤好。
诱导型：你今天多吃点苦瓜就可以多玩半个小时。
粗暴型：必须吃，不然就挨打了，你自己选择是吃苦瓜还是吃竹笋炒肉？（画外音：我还是选择素的吧，荤的吃不消，这应该是大部分聪明人的选择吧）

有一次为了不吃苦瓜，特意跑到菜园子里面把花和成熟了的苦瓜摘下来，偷偷藏在草丛里。刚开始一直没被发现，还以为是被偷了，当时还非常得意。最后还是没有逃过老妈的火眼金睛，差点挨了一餐“大餐”。

到现在已经习惯吃苦瓜了，而且还有那么多好处，有什么理由不吃呢。炎热的夏天到了，清热解毒的苦瓜成了很多人餐桌上的首选，千万不要嫌弃苦瓜苦。

教大家一个挑选苦瓜的法子：纹路密而多的苦瓜，苦味更加浓厚；表皮泛黄或瓜瓤泛红的苦瓜，最好不要选择；苦瓜放置过久瓜肉质量会下降，越新鲜越好。